👉¿Mito o Realidad? ✅ Te explicamos 5 conceptos de los más hablados en el mundo del deporte. ¿Sabes alguno más?📌

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Vamos con el mes de las parejas ❤️ Estés solo o acompañado, te traemos las mejores máster 📆 No te pierdas ninguna, porque no tienen desperdicio 😜 Recuerda reservar a través de tu App 📱

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Hoy es el Día Mundial Contra el Cáncer y nosotros queremos dar visibilidad a esas personas que utilizan el deporte para superar todo tipo de obstáculos 💪 ¡Hacer ejercicio es mucho más que sentirse guapo/a! 👉 Gracias al deporte muchas personas han conseguido superar enfermedades debido a la felicidad, autoestima y por supuesto, todos los beneficios que tiene para la salud de tu propio cuerpo.

Ya sabes, usa el deporte como modo de vida ⚡

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No es por presumir, pero si tenemos las mejores clases de agua se dice y punto 😜 ¡Lo que hemos disfrutado! 😍

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Empieza el mes del amor ❤️ en cualquiera de sus formas. ¿Conoces cómo influye este sentimiento en el deporte?👉 Te contamos algunos aspectos positivos si estás enamoradx y eres deportista😜 ¡Cuéntanos si has notado alguno más!

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Nuestro equipo del Desafío en 30 días ⚡ está ready con su nuevo plan de entramiento. ¡Tienen unas entrenadoras con mucha energía! Están muy motivados en conseguir su objetivo así que toca darle mucho ánimo ❤️ Hemos encontrado todo tipo de metas: pérdida de peso, hipertrofia, tono... ¡cada persona es un mundo!

👉 Pero eso no ha sido problema para nuestras chicas, que ya han puesto a funcionar a estos AiraLovers😜

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👵 La actividad física en el agua beneficia a las personas mayores de diversas maneras.

La flotación reduce el impacto en las articulaciones, proporcionando un ejercicio de bajo riesgo para aquellos con problemas articulares o musculares. 💪 La resistencia natural del agua ofrece un entrenamiento de fuerza suave, contribuyendo a mantener la masa muscular y mejorar la movilidad. Además, las actividades acuáticas promueven la mejora del equilibrio y la coordinación, aspectos cruciales para prevenir caídas, comunes en la tercera edad. 👉 Participar en ejercicios acuáticos no solo fortalece el cuerpo, sino que también fomenta la socialización y el bienestar emocional, creando un entorno positivo para el envejecimiento activo.

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👉¿Sabes por qué es bueno que tu bebé aprenda a nadar?📌 Te contamos 5 motivos:

💪 Desarrollo Físico: La natación promueve el desarrollo físico general del bebé. Los movimientos en el agua ayudan a fortalecer los músculos, mejorar la coordinación motora y desarrollar la resistencia.
👀 Estimulación Sensorial: La experiencia acuática estimula los sentidos del bebé. El agua ofrece una textura diferente y una sensación única en comparación con otros entornos. La natación también puede contribuir al desarrollo del equilibrio y la conciencia corporal, ya que los bebés aprenden a moverse y orientarse en el agua 💧
🫁 Fortalecimiento del Sistema Respiratorio: Aprender a respirar correctamente es esencial para la natación. Los bebés que participan en clases de natación pueden desarrollar una respiración más eficiente y fortalecer su sistema respiratorio ⚡
🧠Estímulo del Desarrollo Cognitivo: La estimulación sensorial, la coordinación de movimientos y la concentración requerida durante las lecciones de natación contribuyen al desarrollo del cerebro. Además, la exposición temprana al agua puede fomentar la curiosidad y la exploración.
❤️ Promoción del Vínculo con los Padres: Las clases de natación para bebés a menudo implican la participación activa de los padres. Esta interacción fortalece el vínculo emocional entre los padres y el bebé. El entorno acuático brinda la oportunidad de compartir momentos positivos y de diversión, creando recuerdos significativos para ambas partes.

¿No te parece una actividad súper interesante para tu peque?

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