Durante todo el día nos ocupamos de la diversión de su pequeño con la energía que nos caracteriza, sin olvidar la importancia del deporte, siempre respetando las medidas de seguridad.
Listado de actividades desde cine, piscina, baile, karate, natación, inglés, psicomotricidad y mucho más
Aula matinal
Aquazumba es una de las actividades favoritas tanto dentro como fuera del agua💦 Nosotros hicimos una Máster Especial San Patricio y os encantó ❤️
👉¿Eres más de hacer Zumba en el agua o en Sala Dance? ¡Te leemos en comentarios!
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👉CAMPUS SEMANA SANTA🔥 Aprovecha ahora el 10% de descuento hasta el 25/03✅ Del 3 al 5 de Abril 📆 tu peque se lo pasará en grande con nosotros. ¡Con el deporte por bandera!
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Si el Body Combat es bueno, en el agua ni te cuento 😜 ¡La Máster de AquaCombat fue un espectáculo! Y es que cuando nuestro equipo de fitness y agua se juntan, hacen maravillas📌
👉Te dejamos unas fotos para que puedas echarle un ojo y así no te pierdas la próxima.
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¿Ponerte en forma sin pasarlo mal? Con 25 minutos al día es suficiente si sigues el consejo de José Carlos⚡
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¡Lo que nos gusta el deporte en Aira⚡no es normal! Mucho más si es en el agua. ¿Sabes que es una de las mejores formas de mejorar tu resistencia?✅
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Marzo viene con Máster pasadas por agua💙💦 ¡Te dejamos toda la info en la descripción!
🔴MÁSTER AQUAHIIT. Entrenamiento de alta intensidad en el agua.
🔴MÁSTER AQUAPINK. Celebramos el #Díadelamujer, así que nos metemos en el agua con algún detalle color rosa. ¡Seguro que alguna foto cae!
🔴CURSOS DE NATACIÓN. Haremos actividades especiales en nuestros cursos de natación para adultos, como relevos y obstáculos.
🔴MÁSTER AQUACOMBAT. ¡No puede faltar una de vuestras favoritas!
🔴MÁSTER AQUAZUMBA. Celebramos San Patricio al estilo más zumbero💃
🔴MÁSTER AQUAFITNESS. Comienza la primavera y queremos celebrarlo contigo🌼
🔴MÁSTER WATERWOD. Circuitos de alta intensidad en el agua.
🔴EN BUSCA DEL TESORO. Jornadas de puertas abiertas para cursos de natación un poco distintos. ¡Métete con él en el agua y buscad juntos el tesoro!
¡El mes está repleto de energía⚡no te pierdas nada! Reserva tu plaza a través de nuestra App📱 y guarda este post para no perderte ninguna.
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¿Estás entrenando en Sala Fitness y no sabes qué ejercicios hacer con las gomas? ¿Quieres tonificar tu cuerpo y no sabes cómo? 👉 Te dejamos algunos ejercicios de la mano de Sandra para que puedas empezar. 🔥
¿Conoces alguno más? ¡Compártelo con todos nosotros!📌
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POWER GAME⚡ ¿Tendrás tú todo el power? De la mano de @clinicastulaser os traemos la posibilidad de ganar un bono de depilación de cuerpo completo 😍
Si quieres participar, regístrate escaneando nuestro código QR. ¡Sólo hace falta que dejes tus datos una vez!✅ A partir de ahí, valida la asistencia a tus clases. ¡Sacaremos a la persona que más clases asista de todo el Centro Deportivo y ganador del bono!⚡
No te preocupes, haremos un sorteo entre las primeras 50 personas del ranking 🏆 de nuestro merchandising #SienteLaEnergía, así que no dejes de participar 🤟🏻Tienes para conseguirlo hasta el 31 de Marzo📆
🔴¡Recuerda! Sólo participan las personas que se hayan registrado previamente en el código QR y cuentan las asistencias, no las reservas🔴
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Aira #SienteLaEnergía ⚡️ y nuestros socios los saben. Y tú, ¿eres de los nuestros? #Airalover ♥️
Wod 4 two 📷 ¡Hicieron una sesión increíble! ⚡ Alta intensidad en grupo reducido y con ejercicios muy divertidos. 👉 Atentos que se avecina reel 📱
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¿Qué podemos usar en Sala si nuestro objetivo es la tonificación?💪 Josemi nos da algunas ideas 💡 ¿Qué ejercicios sueles hacer tú en Sala?📌
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El otro día estuvimos trabajando con el aro en nuestra Máster de Pilates en pareja 🧘♀️ ¿Sabes cuáles son algunos de los beneficios de este utensilio? 👉
✅Aumenta la intensidad y resistencia de los ejercicios, elevando su dificultad. En ocasiones sirve como ayuda para facilitarlos, dependiendo de cómo se use.
✅Nos ayuda a mejorar algunos aspectos fundamentales, entre ellos la estabilización de la escápula y la pelvis neutra, la alineación, el aumento de la resistencia y la fuerza en general y, en especial, de los músculos profundos, al requerir de un gran control central y fuerza para utilizarlo.
⚡¿Te animas a probarlo en alguna de nuestras clases de Pilates?
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(Prometemos no bombardearte. Solo info de calidad y de forma puntual)
