👉¿Mito o Realidad? ✅ Te explicamos 5 conceptos de los más hablados en el mundo del deporte. ¿Sabes alguno más?📌
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Vamos con el mes de las parejas ❤️ Estés solo o acompañado, te traemos las mejores máster 📆 No te pierdas ninguna, porque no tienen desperdicio 😜 Recuerda reservar a través de tu App 📱
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Hoy es el Día Mundial Contra el Cáncer y nosotros queremos dar visibilidad a esas personas que utilizan el deporte para superar todo tipo de obstáculos 💪 ¡Hacer ejercicio es mucho más que sentirse guapo/a! 👉 Gracias al deporte muchas personas han conseguido superar enfermedades debido a la felicidad, autoestima y por supuesto, todos los beneficios que tiene para la salud de tu propio cuerpo.
Ya sabes, usa el deporte como modo de vida ⚡
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¡TENEMOS NOVEDADES!💣 Para los amantes de la bicicleta, vuelve nuestro Club de la MTB 🚵 En este video, Alberto nos cuenta todos los detalles 👉 ¡Esperamos veros muy pronto de nuevo en el Club! ⚡
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No es por presumir, pero si tenemos las mejores clases de agua se dice y punto 😜 ¡Lo que hemos disfrutado! 😍
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Empieza el mes del amor ❤️ en cualquiera de sus formas. ¿Conoces cómo influye este sentimiento en el deporte?👉 Te contamos algunos aspectos positivos si estás enamoradx y eres deportista😜 ¡Cuéntanos si has notado alguno más!
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Nuestro equipo del Desafío en 30 días ⚡ está ready con su nuevo plan de entramiento. ¡Tienen unas entrenadoras con mucha energía! Están muy motivados en conseguir su objetivo así que toca darle mucho ánimo ❤️ Hemos encontrado todo tipo de metas: pérdida de peso, hipertrofia, tono... ¡cada persona es un mundo!
👉 Pero eso no ha sido problema para nuestras chicas, que ya han puesto a funcionar a estos AiraLovers😜
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Ya conoces todo lo que somos capaces de hacer en el medio acuático 💧 Durante esta semana te hemos enseñado todo lo que podemos ofrecerte según tus necesidades ✅ y has visto lo completo que son nuestros productos.
¡Sólo queda que pruebes tu favorito! ❤️ Recuerda que la práctica deportiva en el agua ofrece una serie de beneficios que abarcan la salud física y mental. Ya sea nadar, hacer aeróbicos acuáticos o practicar deportes específicos como la natación, el deporte en el agua se presenta como una opción versátil y saludable que beneficia tanto el cuerpo como la mente.
¡Nos vemos en los cursos de Aira!
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¿Tienes lesiones musculares, dolores crónicos, etc? 👉 Te contamos algo que puede ayudarte:
💨La rehabilitación terapéutica en el agua utiliza las propiedades físicas del agua para ayudar en la recuperación de lesiones, mejorar la función física y aliviar el dolor. Este tipo de rehabilitación se lleva a cabo en piscinas especialmente diseñadas y supervisadas por profesionales.
💧El agua ofrece un entorno único para la rehabilitación debido a su flotabilidad, resistencia y temperatura controlada. La flotación reduce el impacto en las articulaciones y permite a los pacientes realizar movimientos con menos dolor y esfuerzo. La resistencia del agua proporciona un ejercicio suave pero efectivo, fortaleciendo los músculos y mejorando la flexibilidad. Además, la temperatura tibia del agua puede tener un efecto relajante en los músculos y promover la circulación sanguínea.💪
💪 La rehabilitación terapéutica en el agua se utiliza comúnmente para tratar una variedad de condiciones, como lesiones ortopédicas, problemas neuromusculares, artritis, fibromialgia y trastornos neurológicos. Este enfoque es especialmente beneficioso para aquellos cuya movilidad puede estar limitada en tierra firme.
✅ En resumen, la rehabilitación terapéutica en el agua aprovecha las propiedades únicas del medio acuático para facilitar la recuperación y mejorar la calidad de vida de las personas que se someten a tratamientos de rehabilitación.
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😜Apuntar a tu hijo a un curso de natación puede ser una decisión muy beneficiosa.
🦺 En primer lugar, la natación es una habilidad vital que puede ayudar a garantizar la seguridad de tu hijo en entornos acuáticos. Aprender a nadar desde temprana edad le brinda las habilidades necesarias para desenvolverse en el agua y reduce el riesgo de accidentes. Además, la natación promueve el desarrollo físico al fortalecer los músculos, mejorar la coordinación motora y aumentar la resistencia.
💧 Participar en un curso de natación no solo ofrece beneficios a nivel de habilidades acuáticas, sino que también fomenta la socialización y el trabajo en equipo, ya que los niños interactúan con sus compañeros.
😜 Además, las clases de natación son divertidas, lo que crea una experiencia positiva alrededor del agua y establece las bases para un estilo de vida activo y saludable en el futuro.
✅ En resumen, apuntar a tu hijo a un curso de natación no solo le proporciona habilidades esenciales, sino que también contribuye a su desarrollo físico, cognitivo y social de manera positiva y divertida.
👵 La actividad física en el agua beneficia a las personas mayores de diversas maneras.
La flotación reduce el impacto en las articulaciones, proporcionando un ejercicio de bajo riesgo para aquellos con problemas articulares o musculares. 💪 La resistencia natural del agua ofrece un entrenamiento de fuerza suave, contribuyendo a mantener la masa muscular y mejorar la movilidad. Además, las actividades acuáticas promueven la mejora del equilibrio y la coordinación, aspectos cruciales para prevenir caídas, comunes en la tercera edad. 👉 Participar en ejercicios acuáticos no solo fortalece el cuerpo, sino que también fomenta la socialización y el bienestar emocional, creando un entorno positivo para el envejecimiento activo.
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👉¿Sabes por qué es bueno que tu bebé aprenda a nadar?📌 Te contamos 5 motivos:
💪 Desarrollo Físico: La natación promueve el desarrollo físico general del bebé. Los movimientos en el agua ayudan a fortalecer los músculos, mejorar la coordinación motora y desarrollar la resistencia.
👀 Estimulación Sensorial: La experiencia acuática estimula los sentidos del bebé. El agua ofrece una textura diferente y una sensación única en comparación con otros entornos. La natación también puede contribuir al desarrollo del equilibrio y la conciencia corporal, ya que los bebés aprenden a moverse y orientarse en el agua 💧
🫁 Fortalecimiento del Sistema Respiratorio: Aprender a respirar correctamente es esencial para la natación. Los bebés que participan en clases de natación pueden desarrollar una respiración más eficiente y fortalecer su sistema respiratorio ⚡
🧠Estímulo del Desarrollo Cognitivo: La estimulación sensorial, la coordinación de movimientos y la concentración requerida durante las lecciones de natación contribuyen al desarrollo del cerebro. Además, la exposición temprana al agua puede fomentar la curiosidad y la exploración.
❤️ Promoción del Vínculo con los Padres: Las clases de natación para bebés a menudo implican la participación activa de los padres. Esta interacción fortalece el vínculo emocional entre los padres y el bebé. El entorno acuático brinda la oportunidad de compartir momentos positivos y de diversión, creando recuerdos significativos para ambas partes.
¿No te parece una actividad súper interesante para tu peque?
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(Prometemos no bombardearte. Solo info de calidad y de forma puntual)
