¿Qué es el método aira?

Es la forma que tenemos para ayudarte a conseguir cualquier objetivo que te propongas. Cada persona tiene un objetivo distinto:

Pérdida de peso

¿Cómo lo conseguiremos?

Nos centrarnos en conseguir una programación de entreno y alimentación que te permita alcanzar un déficit calórico.

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Entrenamiento de fuerza o Hipertrofia

Pon tu meta

Nos centramos en conseguir una programación de entreno y alimentación que te permita alcanzar un superávit calórico.

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Ponerse en forma

Consigue tu objetivo

Gracias a nuestro seguimiento de medición corporal a través de la tanita y entrenamientos personalizados.

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Cuida tu salud

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Con nuestra parrilla de AADD podrás realizar los 120/150 minutos recomendados por la OMS

Prueba gratis

tú marcas el objetivo y nosotros te decimos cómo llegar

Pero vamos a lo que nos preocupa: ¿cuánto tiempo voy a tardar? Pues depende de cada persona, pero sí que podemos decirte esto:

primera etapa:

Estás en tu primer mes. Aquí tendrás mucha energía, ganarás vitalidad y agilidad, pero apenas apreciarás cambios que no sean agujetas. ¡Aquí tienes que tener mucha fuerza de voluntad!

Aquí tienes tu primera entrevista con un entrenador. Nos cuentas tu objetivo y te pondremos un entrenamiento personalizado en tu App My Wellness. ¡Ahí puedes hablar con tu entrenador a través del chat en cualquier momento!

SEGUNDA etapa:

Será del segundo al sexto mes. ¡Vamos a tope! Aquí vamos viendo continuos cambios en tu cuerpo y esto te hace sentir genial. ¡Son meses para disfrutar!

Seguirás teniendo pesajes,seguimientos de tu entrenador y cambios en tu rutina e incluso nuevas recomendaciones si necesitas adaptar algún ejercicio a alguna lesión. ¡Recuerda que somos tu guía para llegar a tu meta!

ÚLTIMA etapa:

Has alcanzado ese objeivo que pensabas que no conseguirías. Tienes nuevas metas y controlas tus entrenamientos a la perfección. Eres ya 100% Aira Sport.

Seguimos siendo tu apoyo, pero apenas requieres nuestra ayuda. ¡Eres autosuficiente! Te hemos enseñado a ser saludable y a entrenar ahora #SienteLaEnergía

Aira Sport

3.9

Basado en 402 reseñas.

Leonor Gonzalez Ruiz

13:07 28 Sep 22

Tenéis un grave problema, y es respecto a los robos que se producen a diario.Soy nueva usuaria, comencé el 15/09 y a la 3° clase que asisto ya me han robado en la taquilla , cerrada con candado; eso es un alto porcentaje de robos en unas instalaciones deportivas.El problema es vuestros y vosotros sois los que tenéis que dar una solución poniendo sistemas más seguros en vestuarios y taquillas , dado que , parece que hay numeroso/as ladrones/as entre vuestros clientes y no arrojar toda la responsabilidad al cliente

lolo cordoba san juan

21:23 19 Aug 22

Contento ahora mismo con el gimnasio... Instalaciones... Clases... Monitores... Piscinas.... Etcc .. recomendable 👍🏼👍🏼

Sara González Sánchez

13:51 16 Aug 22

He tenido ha mis dos hijos en el campus y han estado encantados muy contentos ,y salían queriendo volver al día siguiente!! Con seguridad volverán el año que viene !!

Aldiné García

21:15 09 Aug 22

Es un lugar donde los niños se lo pasan bomba. Muchas gracias por hacer de su verano algo memorable y divertido.

Raxel SG

22:36 02 Feb 22

La primera vez en un gimnasio y me está gustando bastante. Tiene seguimiento y van cambiando las rutinas. Si es verdad que a unas ciertas horas hay mucha gente, pero no hace falta ser borregos e ir todos juntos. Hay horas en las que apenas hay gente y tienes muchas máquinas a disposición. Me cambie de bono recientemente a uno más barato y no me supuso ningún problema. Para mi, es el gimnasio con mejor calidad/precio.