Método Aira

Más aira que nunca

¿Qué es el método aira?

Es la forma que tenemos para ayudarte a conseguir cualquier objetivo que te propongas. Cada persona tiene un objetivo distinto:

Pérdida de peso

¿Cómo lo conseguiremos?

Nos centrarnos en conseguir una programación de entreno y alimentación que te permita alcanzar un déficit calórico.
Valoración Gratis

Entrenamiento de fuerza o Hipertrofia

Pon tu meta

Nos centramos en conseguir una programación de entreno y alimentación que te permita alcanzar un superávit calórico.
Cita Entrenador

Ponerse en forma

Consigue tu objetivo

Gracias a nuestro seguimiento de medición corporal a través de la tanita y entrenamientos personalizados.
Cita entrenador

Cuida tu salud

Cuida tu Salud

Con nuestra parrilla de AADD podrás realizar los 120/150 minutos recomendados por la OMS
Prueba gratis

tú marcas el objetivo y nosotros te decimos cómo llegar

Pero vamos a lo que nos preocupa: ¿cuánto tiempo voy a tardar? Pues depende de cada persona, pero sí que podemos decirte esto:

primera etapa:

Estás en tu primer mes. Aquí tendrás mucha energía, ganarás vitalidad y agilidad, pero apenas apreciarás cambios que no sean agujetas. ¡Aquí tienes que tener mucha fuerza de voluntad!

Aquí tienes tu primera entrevista con un entrenador. Nos cuentas  tu objetivo y te pondremos un entrenamiento personalizado en tu App My Wellness. ¡Ahí puedes hablar con tu entrenador a través del chat en cualquier momento!

SEGUNDA etapa:

Será del segundo al sexto mes. ¡Vamos a tope! Aquí vamos viendo continuos cambios en tu cuerpo y esto te hace sentir genial. ¡Son meses para disfrutar!

Seguirás teniendo pesajes,seguimientos de tu entrenador y cambios en tu rutina e incluso nuevas recomendaciones si necesitas adaptar algún ejercicio a alguna lesión. ¡Recuerda que somos tu guía para llegar a tu meta!

ÚLTIMA etapa:

Has alcanzado ese objeivo que pensabas que no conseguirías. Tienes nuevas metas y controlas tus entrenamientos a la perfección. Eres ya 100% Aira Sport.

Seguimos siendo tu apoyo, pero apenas requieres nuestra ayuda. ¡Eres autosuficiente! Te hemos enseñado a ser saludable y a entrenar ahora #SienteLaEnergía

Aira Sport
3.8
Basado en 388 reseñas.
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lolo cordoba san juanlolo cordoba san juan
21:23 19 Aug 22
Contento ahora mismo con el gimnasio... Instalaciones... Clases... Monitores... Piscinas.... Etcc .. recomendable 👍🏼👍🏼
He tenido ha mis dos hijos en el campus y han estado encantados muy contentos ,y salían queriendo volver al día siguiente!! Con seguridad volverán el año que viene !!
Aldiné GarcíaAldiné García
21:15 09 Aug 22
Es un lugar donde los niños se lo pasan bomba. Muchas gracias por hacer de su verano algo memorable y divertido.
Raxel SGRaxel SG
22:36 02 Feb 22
La primera vez en un gimnasio y me está gustando bastante. Tiene seguimiento y van cambiando las rutinas. Si es verdad que a unas ciertas horas hay mucha gente, pero no hace falta ser borregos e ir todos juntos. Hay horas en las que apenas hay gente y tienes muchas máquinas a disposición. Me cambie de bono recientemente a uno más barato y no me supuso ningún problema. Para mi, es el gimnasio con mejor calidad/precio.
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